Eén avond in de week helemaal voor jezelf!

Kom uit je hoofd, in je hart, even niets moeten. Zijn met of zonder gedachten, aanwezig zijn in je lichaam en het ervaren van innerlijke rust en vrede. We meebewegen natuurlijk mee met de maan en de seizoenen. Kortom, pure verwennerij voor je energiesysteem.

De lessen starten om 20.00 uur en zullen tot ongeveer 21.30 uur duren.
Iedere les doen we twee geleide meditatieoefeningen waarin ruimte zal zijn voor stilte. Want alleen in stilte kunnen we zijn, ruimte geven aan wat is en zakken in vertrouwen.

We mediteren in een vaste groep, iedere eerste maandag van de maand kun je na aanmelding meedoen voor een proefles via info.akaru@gmail.com.

Individueel

Meditatiesessies kunnen ook individueel gevolgd worden. Dus als je intensieve begeleiding wilt en af wilt spreken op tijden dat het jou uitkomt bel dan om de mogelijkheden te bespreken. Ook kan een meditatie op locatie gegeven worden, mits je over een rustige ruimte kunt beschikken.

De effecten van meditatie:

  • Meer energie
  • Innerlijke rust
  • Beter omgaan met stress
  • Balans en harmonie
  • Bewuster voelen en ervaren
  • Lagere bloeddruk
  • Ontspannen

De lessen:

Wanneer:
Iedere maandag van 20.00 – 21.30 uur

Investering: € 10,- per les

Neem contact op voor vragen of aanmelding.

Neem contact op voor meer info

Bel mij op 06 - 1317 2214 of gebruik onderstaand formulier